sábado, 16 de mayo de 2009

“Es más fácil atraer moscas con miel que con vinagre”






Se nos puede caer un elefante por la ventana y, por la misma ventana, dejarse caer cualquier acontecimiento indeseable. El problema que te afecta hoy, puede ser o parecer inmenso pero nada es más importante que la actitud con que enfrentemos los hechos. Eso es lo verdaderamente influyente, sustancial, imponente y significativo en nuestra vida.






Haremos una primera prueba para establecer distancia entre los proactivos y los reactivos:
¿Seguro que sabes lo que es la proactividad? Alguien la definió sintéticamente con una de estas frases:


1 – Es tener un sueño y no descansar hasta convertirlo en realidad.
2 – Es tener un sueño y dormir hasta tarde.
3 – Es tener un sueño y perder el empleo de vigilante nocturno.



Si te inclinas por la primera opción: ¡enhorabuena, avanzas un casillero! Si en cambio optas por la segunda o tercera: Tu espíritu emprendedor y delfinesco está en estado de huevo… quizá guarisapo… y ¡debes volver al punto de partida!

“La realidad puede destruir los sueños,¿Por qué no puede un sueño destruir la supuesta realidad?”

Es mucho más aburrido y cero proactivo quedarte pegado en el “no puedo” o dar tu voto de fe a la creencia que”es demasiado…”

Hoy en día, pareciera que nuestro himno patrio es: “Está súper difícil la cosa”. Tomamos este concepto como patrón de vida, antes que examinar nuestras propias herramientas y alternativas.
Te invitamos a elaborar infinitas acciones nuevas que modifiquen el escenario presente. ¡Eso es actitud!
Observar la conversación que tienes contigo misma es el primer paso para poner tu lenguaje a trabajar en positivo

¿Cómo te comunicas con tu propia capacidad?
¿La llamas hasta que se digne a contestar o le envías un mensaje de texto y te olvidas?

Cuando hablas de ti mismo ¿qué usas más? ¿Tu tendencia pesimista o tu solidaridad, capacidad resilente y autoestima?

* Recuerda que el lenguaje no solo describe el mundo también lo crea*

¿Te permites la posibilidad de creer que, cualquiera sea la dificultad que te toca atravesar es exactamente lo que necesitas experimentar para crecer?

¿Confías en que las gestiones propias serán los cimientos de tu futuro y no sólo las condiciones dadas?

Ser “Proactiva” en vez de “reactiva” te dará llaves para ganar libertad.

Se trata de elegir tu enfoque para ganar eficacia y no ser víctima de él, de alcanzar lo que prefieres en vez de lo que supuestamente debes...o puedes.

La inversión en la infelicidad abunda en nuestra idiosincrasia…se trabaja con perseverancia de monasterio en actuar de forma reactiva y no proactiva, avalando la empatía con el pesimismo y la absoluta seguridad de un predestinado horizonte de fracasos reiterados como si se tratara de un karma nacional

¿Es que somos felices siendo infelices?..mmm....seríamos 100% masoquistas ¿Viviríamos en masoquilandia?

Ser creativos con la empresa que somos, es dejarnos inspirar por la construcción de nuestra propia realidad y asumir que somos el principal artista, el protagonista y el CREADOR de la transformación individual.

¡Elegir tus propias actitudes y comprometerte con tu integridad siendo consecuente con tus aptitudes te pondrá en forma!

Considero más valiente al que conquista sus deseos que al que conquista a sus enemigos, ya que la victoria más dura es la victoria sobre uno mismo
.Aristóteles



Que los sentimientos te muevan pero que no te enloquezcan ni paralicen, y que, si enfrentas resistencias, te inspiren a elaborar tus exposiciones con más efectividad.

Actitudes infinitamente mejores que imaginar que no te “permitirán” alcanzar tus sueños o que no podrás ejercer tu derecho a la abundancia natural. No estás a merced de las circunstancias, puedes elegir confiar en ti y en tu proceso, pase lo que pase.

En Liberar estrés Vanessa Miller, apostamos y contamos con que la aptitud del mundo que aparece, tiene todo que ver con tu actitud.



“Cuando creo en lo imposible, lo imposible se hace posible”

domingo, 3 de mayo de 2009

Fin de semana para regalar a los 5 sentidos (+ 1)

Si, siempre llega el lunes…eso ni discutirlo!!. Por lo mismo, nada como cuidarnos un poco a nosotros mismos dedicándonos un fin de semana a tratar, cuidar y “reconocer” con excelencia nuestros 5 sentidos. Te sorprenderás al ver como nuestra mente y cuerpo nos piden y agradecen un respiro, un recreo.

Regalarnos un poco de atención y cuidados sin que signifiquen un gran gasto para nuestro, tal vez golpeado presupuesto.Un tiempo de ocio, de auto cuidado, cariño y complacencia que efectivamente nos recargue las pilas y nos prepare para la semana que viene.

Podríamos comenzar diciendo que parte del secreto está en lo siempre dicho y no por eso menos sabio: “Menos siempre es mas”,
Bajar la velocidad a la que vivimos nos permitirá re- descubrirnos enfocándonos en las pequeñas cosas que sí funcionan y que nos hacen tan... tan bien.

Te invitamos a ser contemplativo de tus herramientas personales para percibir lo que te rodea y lo que hay en ti, lo que te gusta y lo que no, lo que te da vida y lo que te la quita, lo que te hace soñar y lo que te da pesadillas...

Vista


¿Cuando fue la última vez que miraste con atención la entrada de tu dormitorio, su color, forma, luz?

Continuamente recibimos una inmensa cantidad de información a través de la vista. Tanta y tan variada que muchas veces nos olvidamos de ella y dejamos de mirar.
Observa a tu alrededor con los ojos bien abiertos. Descubrirás los detalles de la vida, de tu vida que hay en cada rincón,
Por tu ventana veras la historia de muchas existencias que te rodean y que son parte de la tuya, el esfuerzo de tantas generaciones edificando una ciudad, la historia de los monumentos que están allí en el camino de todos los días y que por lo mismo dejamos de ver.

¿Cuántas veces no vemos lo obvio por tenerlo demasiado cerca?

Mira, observa a la gente que te rodea. Y deja que ella también te observe, como si fuera la primera vez.

Oído



Prepara tu fin de semana sin olvidar ninguno de tus sentidos. El oído es uno de los que más pueden ayudar a relajarte y crear un ambiente infinitamente grato. Bucea entre los CD, discos y cassettes (siiiii) para rescatar del olvido aquella música que fue importante para ti en algún momento, tal vez responsable de sentimientos inolvidables y aportadotes a tu presente.
Puedes lograr revivir experiencias positivas y reencontrarte con una época llena de recuerdos que hacen que seas lo eres hoy

Y si lo que buscas es crear un ambiente especial y único, escápate un poco de las calles y autos, échate sobre el pasto de una plaza o sobre la arena y graba el sonido para llevártelo a casa.

Dale placer a tu oído eligiendo lo que mas le gusta…..tal vez descubrirás que no sabes muy bien por donde andan sus preferencias…Gran detalle!!

Olfato


Un aroma nos puede recordar lo más grato y lo más desagradable, todo depende de la asociación que le encontremos en nuestro disco duro. Por eso la elección de aroma que elijamos para la producción de nuestro fin de semana sensorial es importantísima.

¿Quién se resiste a un perfume? Los hay naturales y frescos como una naranja recién cortada. Otros densos y exóticos como los granos de café. Nos evocan situaciones y lugares. Son el ancla más poderosa de nuestra memoria.

Crear el clima adecuado especial nos requerirá un pequeño y delicioso esfuerzo. Busquemos los aromas que nos relajen (rosas, azahares, chocolate caliente, jazmín..etc), inventemos un paisaje tal vez con velas aromáticas o dejemos unas gotas de nuestro perfume personal al alcance del olfato de alguien…..quizá te sorprenderá la respuesta

Juguemos a volver a ser pequeños con los perfumes de la infancia: golosinas, cocina casera, el campo, algodón dulce. Y dejemos que se nos llenen los pulmones de recuerdos o de nuevas sensaciones.

Gusto
Busca la forma de regalarte un fin de semana “sabroso”, analiza los sabores que te causan placer, busca recetas fáciles, económicas, sanas y GOLOSAS

Revisa en nuestro Blog sobre los alimentos que producen “buena vida”, logrando opíparamente pasarlo” bien” y “saludablemente”

¡Date el gusto! Piérdete en un mar de chocolate o regálate una preparación con los ingredientes que dicte tu imaginación.

Comparte los sentidos: Cocina con y para alguien. O invita a tus amigos a una reunión gastronómica donde todos deben participar.

Tacto



A todos nos gustaría pasarnos un fin de semana en un spa (Obvio), pero si estamos en plan de ahorro será mejor tal vez regalarnos algún tratamiento con recetas caseras.

Un buen peeling o exfoliación casera nos dejará la piel impecable y en forma barata. Hay muchas fórmulas y aquí van algunas:

1 taza de aceite de oliva, 1 taza de azúcar y una cucharada de jugo de limón mezclados para aplicar sobre tu piel. O un poco de Avena con miel y limón. También puedes probar la mezcla de un yogur y sal marina; o azúcar, aceite neutro y unas gotas de esencia de rosas.

Después de unos minutos te enjuagas con agua tibia y la diferencia será increíble!!
Te ahorrarás la factura del spa, y si le pides a alguien que te ayude en el proceso sumando un masaje... menú completo


Sentido común


Sí, no está entre los 5 clásicos (de allí el +1 del título), y es como dicen: “el menos común de los sentidos“.

Regálate un fin de semana de regalos sin que tu economía tambalee. Cuidemos el bolsillo pero no dejemos de cuidarnos a nosotros mismos, disfrutando de todo lo que está allí, al alcance de la mano, sin gastar de más.


Estas a cargo de la empresa más importante….TU®

domingo, 22 de febrero de 2009

"Las actitudes son mas importantes que las aptitudes"




Dijo Einstein:


"No pretendamos que las cosas cambien, si siempre hacemos lo mismo. La crisis es la mejor bendición que puede sucederle a personas y países, porque la crisis trae progresos.


La creatividad nace de la angustia como el día nace de la noche oscura. Es en la crisis que nace la inventiva, los descubrimientos y las grandes estrategias. Quien supera la crisis se supera a sí mismo sin quedar "superado".


Quien atribuye a la crisis sus fracasos y penurias violenta su propio talento y respeta más a los problemas que a las soluciones. La verdadera crisis es la crisis de la incompetencia.


El inconveniente de las personas y los países es la pereza para encontrar las salidas y soluciones.


Sin crisis no hay desafíos, sin desafíos la vida es una rutina, una lenta agonía.


Sin crisis no hay méritos. Es en la crisis donde aflora lo mejor de cada uno, porque sin crisis todo viento es caricia. Hablar de crisis es promoverla, y callar en la crisis es exaltar el conformismo.

En vez de esto: TRABAJEMOS DURO. ACABEMOS DE UNA VEZ CON LA ÚNICA CRISIS AMENAZADORA, QUE ES LA TRAGEDIA DE NO QUERER LUCHAR POR SUPERARLA."