Humor, Yoga y Coaching para liberar estres

HUMOR YOGA Y COACHING PARA LIBERAR ESTRES
HUMOR YOGA Y COACHING PARA EFECTIVIDAD PERSONAL.

! Bienvenidos a nuestro Blog! acá puedes conocer y desarrollar esta aplicación del yoga y del humor al servicio de la productividad.
Estamos trabajando al interior de empresas, en contacto directo con los trabajadores y sus líderes, creando modelos personalizados y específicos para cada grupo.

¿CÓMO LO HACEMOS? Tomamos contacto con la empresa y su ingeniería de recursos humanos, nos acercamos a cada área, reconocemos los ejes de tensión de su desempeño y construimos una presentación ( una conferencia con juegos, escenas interactivas, etc..)acorde a sus necesidades particulares de esparcimiento. Lo hacemos entreteniendo con contenido y haciendo reír. Así logramos que se "desenchufen" y al mismo tiempo, una resonancia permanente.
Nuestro compromiso es divertir y a la vez entregar herramientas que permanecen y son útiles a través del tiempo.

Vanessa Miller

Etimológicamente yoga significa "unión" y también significa "disfrutar". Pero bueno, yo preferí invitarlos a practicar yoga porque si en la convocatoria les decía que íbamos a disfrutar unidos , creo que se iban a imaginar.....! algo rico! pero ¿pensarían en el hábito de la excelencia?

STEVEN COVEY AUTOR DE " LOS 7 HABITOS DE LAS PERSONAS ALTAMENTE EFECTIVAS"

Cuenta que: Mientras viajaba por el país y trabajaba con empresas descubrió que los ejecutivos que piensan a largo plazo están perdiendo el interés en la psicología de la " excitación pasajera " oradores motivacionales que lo que hacen es contar historias divertidas mezcladas con trivialidades..

La gente quiere sustancia, quiere evolución. Quiere algo más que aspirinas y parches. Quiere resolver los problemas crónicos subyacentes y centrarse en los principios que producen resultados a largo plazo.

Entonces el yoga es la herramienta para dejar de sentir que ..
- Un desconocido habita en tu interior, y lo que es peor, se resiste a compartir los gastos comunes.
- Para mejorar nuestro aparato respiratorio, circulatorio, digestivo y hormonal, sin necesidad de esperar a una vida próxima.
- Para estar centrados, es decir : reconocer que podemos alcanzar la unión del ser individual con el ser universal, sin pasar necesariamente por una experiencia de sexo grupal.
- Lleva una vida desordenada, con hábitos poco saludables y piensa que ya es tiempo de procurar armonía.
- Vive en armonía y piensa que ya es hora de llevar una vida desordenada, con hábitos poco saludables.
- Es consciente de que para trabajar mejor debe cambiar y mejorar su mala postura, pero no quiere consultar el Kamasutra.
- Se queja de mareos, dolores de cabeza y de estómago, aunque se alivia ni bien se baja del transantiago.

Y justamente inspirados en lo infinitamente perfectible del transantiago.

A todos los que llegamos a este blog, de algún modo nos ocupa la excelencia:
Aristóteles dijo que somos lo que hacemos y, por lo tanto, la excelencia no es un acto sino un hábito.

-El yoga es una herramienta de búsqueda personal para todos aquellos a los que no nos alcanza solo con el Google.

Lo que hacemos es incluir el yoga como herramienta de autoconocimiento porque quien se conoce a si mismo sabe aprovechar mejor sus recursos. Quien se conoce a si mismo no actúa reactivamente , sino que, desarrolla hábitos de efectividad personal.

Entre los famosos que practican yoga, siempre se los nombra a Madonna y Sting. Ambos con una sexualidad muy activa.
Sting, el cantante inglés, dice que hace el amor durante 8 horas seguidas..!Barbaridad! Es una jornada laboral!!. Seguramente marca tarjeta cuando entra y cuando sale......

Pero bueno, el yoga que llevaremos a nuestro lugar de trabajo incluye el aprender ASANAS o POSTURAS. QUE CONSIDERO LES SERÁN DE GRAN UTILIDAD. Cada una de ellas son finalidades terapéuticas específicas como por ejemplo: relajar los nervios, evitar artritis. mejorar la digestión, evitar el dolor menstrual, aliviar rigidez del cuello y espalda, etc...

Las posturas tienen un origen ritual y en ellas el cuerpo se expresa como réplica del universo. Por eso se las conoce comúnmente como la montaña, el árbol, el perro, el águila, la cobra. Lo ideal es que estas posturas, sustituyan la que fueron adoptadas desde nuestra infancia y hoy son por ejemplo la que usamos para hablar por celular, agarrar el control remoto, esperar en una larga fila o escribir en el computador , que hoy son las más practicadas......