"Mi risa es mi espada, y mi alegría mi escudo"
Martín Lutero
La risa, el humor ha ocupado siempre un lugar muy importante en nuestra vida. ya Aristóteles describía la risa como un ejercicio valioso para la salud. En la antigua China, existían templos donde se reunían a reír, consideraban a la risa como algo divino y de sabios. Me dirán que ésta práctica le causó gracia a la mayoría de los chinos, es probable. !Por eso hoy China se perfila como la gran potencia mundial!
"Donde hay risas no hay inmoralidad. Inmoralidad y seriedad comienzan en el mísmo lugar"
Oscar Wilde
El estilo de vida, las exigencias y presiones de nuestra sociedad han hecho que perdamos la particular manera de vivir y sentir frescamente desde y con alegría.
"Si eres sabio ríe"
Marcial
-Un niño se ríe como promedio 300 veces al día; un adulto 15 ¿¿¿???
Existen estudios sobre el impacto químico de la risa que observa como el estímulo humorístico mejora la INMUNIDAD, logra disminuir el estrés en el organísmo actuando sobre las hormonas que lo producen.
"La potencia intelectual de un hombre se mide por la dosis de humor que es capaz de utilizar"
Nietzsche
La risa es un estímulo sobre el cuerpo que produce relajación con una posterior sensación de placer y goce. Hacer el humor es una excelente medicina para el estrés.
"La risa es la distancia mas corta entre dos personas, mas allá del beso y el abrazo"
El humor actúa como defensa a la frustración, miedo y rabia. Es un escape al sufrimiento. Se compara a la risa con el orgasmo en cuanto a la liberación y placer que provoca. Los laboratorios están en deuda con los humorístas. Así como inventaron la píldora, tendría que existir también la mentira del día después. El humor es acción, evoca, comunica, expresa, divierte y permite, nos conecta con el niño interno, con el placer, el juego y todo nuestro ser, por lo tanto representa una técnica "Antiestrés"
TENSIÓN-DISTENSIÓN
Te invitamos a tener salud, prolongar la vida en buena calidad y de forma barata. Hay infinitos elementos que corroboran los beneficios de la risa.
- Mejora la respiración y por lo tanto la oxigenación de la sangre y tejidos. No obstante, como maniobra de reanimación es mas aconsejable la respiración boca a boca que las cosquillas.
- Evita el estreñimiento al mover los músculos abdominales.
- Acciona la liberación de endorfinas que son una droga natural de la felicidad. Y esto sin que te de positivo el test de alcoholemia.
- 20 segundos de risa es igual a una hora remando. De todas formas no está demostrado que leer Condorito aumente el volúmen de la espalda.
- Desde la relajación y la respiración está intimamente conectada con el yoga. Igual, si van a practicar la "salamba Sirsasana" o postura sobre la cabeza, eviten tentarse.
- Regula la presión sanguínea. No en vano se está desarrollando el chiste sublingual.
- Incrementa el sistema inmunológico. El que ríe último reirá mejor, pero el que ríe primero, ríe dos veces.
- Es analgésica. Por más que a veces te haga doler la panza o dejes un charco de pipí.
- Favorece la capacidad de pensar con más amplitud. Siempre y cuando hayas sido capáz de pensar alguna vez en tu vida.
- Favorece la sexualidad. Porque ayuda a localizar el punto jeje
- Optimiza la productividad. Ya ves por qué Bill Gates sale sonriente en todas las fotografías.
- Favorece los vínculos de las relaciones interpersonales. Si el hombre es el único animal que ríe, tu no puedes ser la excepción. ¿ O si ?
- Facilita y estimula la creatividad y la expresión provocando cambios fisiológicos y de actitud importantes. No te olvides, ríete de ti mísmo antes de que alguien lo haga de tí.
" SI ES POSIBLE DEBE HACERSE REIR HASTA A LOS MUERTOS "
Leonardo da Vinci
¿¿¿ CUÁNDO FUE LA ÚLTIMA VEZ QUE TE REÍSTE ???
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